Mindfulness: Coltivare il benessere interiore
Il percorso di mindfulness si configura come un viaggio profondo in cui il benessere interiore si coltiva, diventando il veicolo privilegiato per la pratica personale della consapevolezza, permettendo all'individuo di esplorare le profondità della sua interiorità.
Orario e Sede
21 mag 2024, 20:00 – 22:00
Mindfulness e pratica della consapevolezza
Dettagli sull'evento
Meditazione e consapevolezza
La mindfulness per coltivare il benessere interiore.
Senti il desiderio di intraprendere un viaggio profondo verso il benessere interiore?
Bene, la mindfulness, una pratica secolare con solide basi scientifiche, è il veicolo che ti condurrà in questo viaggio straordinario. Ti invitiamo a unirti al nostro programma "Mindfulness e Consapevolezza: Coltivare il Benessere Interiore" per scoprire i benefici di questa antica disciplina.
Cos'è, dunque, la mindfulness? Non è solo una moda passeggera; è un percorso verso il benessere completo. Questa pratica si basa su una solida ricerca scientifica e combina tecniche di meditazione con la consapevolezza. L'obiettivo è semplice ma potente: osservare i tuoi pensieri, emozioni e sensazioni fisiche senza giudicarli.